2015年12月05日

アロマリーディング

最近、初めてアロマリーディング(アロマ診断)をする機会がありました☆
アロマリーディングとは精油の持つ効果の加減を利用した「疲れ」診断で、21種類の精油の中から今日一番の香りを3種類選び、11項目の隠れた疲れ・未病を発見すると言うもの。

前日がてっぺん超えの撮影後だっただけに、悪い診断になっちゃうかもとちょっとドキドキ!でもアロマの香りで癒されたいと、決行〜〜グッド(上向き矢印)

25種類の精油の前に座り、目を閉じながらゆっくりと一つ一つ香りを嗅いで行きます。そして「好き」「嫌い」「普通」で答えていく、とってもシンプルなれど意外に時間がかかるプロセス。

IMG_7824.JPG

私の回答は「好き」が11種類、「普通」が8種類、「嫌い」が6種類!!
この回答だけで、すぐに「とりあえず問題ないですね!」の診断が!
なんで?と思うと、本当に心身疲れきっている人は脳が疲れすぎて精油の香りを嗅ぎ分けられないんだって!!
脳が香りに反応しない=好きな香りが見つからない=何か病気が潜んでいる可能性あり、と言う事だそう。。。怖〜〜いたらーっ(汗)
私は「好き」と「普通」で合計19種類嗅ぎ分けているので、健康的な脳らしい。平均的に8種類以上「好き」と嗅ぎ分けられたら健康だそう。
あ〜〜とりあえず、良かった、良かった。

そして、「好き」と選んだ11種類の精油を更に嗅ぎ込んで、この日に一番好きな3種類をランク付け。
1)ゼラニウム
2)イランイラン
3)グレープフルーツ
でしたハートたち(複数ハート)

IMG_7823.JPG

そしてマスターオリジナルの「疲れ指数表」でどこに疲れが出ているのかをチェック!
選んだTOP3の精油から11項目別(鎮静、覚醒、内分泌、呼吸、皮膚、筋肉、生殖、消化、循環、免疫、泌尿)の注意指数を調べます。

IMG_7827.JPG

結果、「覚醒」以外、全て注意指数以下!!やったね〜〜!!
注意指数が高く出た項目は、隠れた未病と判断され数値が高い程その精油の効果が強く出る、と言う事らしい。
「覚醒」=エネルギーが低下気味というサインらしいので、選んだTOP3の精油で気力アップに役立てなさい、と言う事。なるほどね〜〜。やっぱ、徹夜で気力がダウンしてるのね、と納得の診断!!

アロマの芳香効果で健康診断出来ちゃうなんて素晴らしいぴかぴか(新しい)

実は日頃からアロマにはとってもお世話になっていて、その効果は検証済exclamation×2
カナダのナチュラルスキンケアブランド、「Saje」 (セージ)が作っている「Pocket Pharmacy」は日々の生活に気軽にアロマセラピーを取り入れられるとっても優秀、でお洒落なキット!!

可愛らしいポーチの中には様々な医薬効果を発揮する精油がブレンドされた5種類のレメディーが備わっていて、持ち運びにも便利なミニサイズ!そして、効能&どこに塗布したら良いか等詳しく記載されている説明書もついているるんるん

IMG_7822.JPG

5つのレメディーは以下の通り、これだけあれば、基本的なトラブルは軽減されちゃうのです♡

1)pep halo (頭痛の緩和)=ペッパーミント、ユーカリ、ローズマリー、ラベンダー
2)immune (風邪の引き始め)=ティーツリー、ユーカリ、パイン、ローズマリー、ペッパーミント、シナモン
3)eater`s digest (消化系の改善)=フェンネル、ペッパーミント、ローマンカモミール、ブラックペッパー、ミルラ *このレメディーだけ唯一飲用可。
4)stress release (ストレス軽減)=ラベンダー、オレンジ、ローマンカモミール、ゼラニウム、クラリーセージ
5)pain release (筋肉痛)=ラベンダー、マジョラム、ローズマリー、ペッパーミント、ローマンカモミール、ユーカリ

気軽で安心&ナチュラルな「Pocket Remedy」は私の常備薬となっていま〜すハートたち(複数ハート)

優しいアロマの力で、忙しい年末の時期も免疫力UP〜〜グッド(上向き矢印)
posted by mina at 18:04| Comment(0) | TrackBack(0) | Cosmetics/Beauty
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